Raucherentwöhnungskurs "Rauchfrei in 10 Schritten"

Für Gruppen von sechs bis zwölf Personen biete ich in meiner Praxis, in Unternehmen, in Arztpraxen oder bei Bildungsträgern Raucherentwöhnungskurse an. Es handelt sich um das bewährte und wissenschaftlich evaluierte Programm "Rauchfrei in 10 Schritten". Das Programm wurde von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) entwickelt. Davon ausgehend, dass Rauchen ein erlerntes Verhalten ist, wird in dem Kurs über sechs bis acht Wochen daran gearbeitet, das Rauchen wieder zu verlernen, bzw. alternative Verhaltensweisen zu entwickeln.

Bitte sprechen Sie mich an, wenn Sie in Ihrem Unternehmen einen Raucherentwöhnungskurs anbieten wollen

Hier finden Sie Materialien zur Nichtraucher-Förderung der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)

 

Ohrakupunktur zur Raucherentwöhnung

Zur Raucherentwöhnung hat sich die Ohrakupunktur bewährt. Zu Beginn der Behandlung sollten Sie bereits einen Tag lang Nichtraucher sein. Die Behandlungsdauer orientiert sich daran, wie viel und wie lange Sie geraucht haben und wie stark Ihre Suchterscheinungen sind. In der Regel reicht ein Termin pro Woche. In Einzelfällen können zu Beginn der Behandlung auch zwei Termine pro Woche nötig sein.